脂性肌でお悩みのお客様

脂性肌の方で多い肌トラブルは、ニキビ、毛穴のたるみ・黒ずみ、テカリ等があります。脂性肌に悩んでいる方にまずお伝えしたいのは、皮脂の落とし方です。テカリが気になるからといって、1日に何回も洗顔料を使ってお顔を洗っていませんか？1日に何度も洗顔料を使って洗顔を行うと、必要な皮脂や水分まで奪われ、それを補おうと皮脂分泌が過剰になってしまいます。洗顔料を使うのは1日1回くらいに留め、その日の肌の状態を見て、そこまで汚れていないようであれば、ぬるま湯や水で軽くすすぐ洗顔に切り替えることも必要です。

次に保湿不足が考えられます。脂性肌の方の中には水分量が不足している方も多く、洗顔後の保湿をしっかりとすることで肌改善ができるお客様もいらっしゃいます。ご自分のお肌の状態を知り、正しいスキンケアをしてほめられ肌を手に入れたいですね♡

脂性肌といってもさまざまなタイプがあり、ニキビ脂性肌、毛穴の開きが気になる毛穴脂性肌、脂が多い脂性肌…さまざまなお悩みがあるかと思います。化粧水を例にとると、ニキビ脂性肌にはニキビ肌用化粧水、毛穴が気になるようであれば収れん化粧水もおすすめですが、収れん化粧水は一時的に皮脂分泌を抑えるものなので、肌質改善にはビタミンCが配合された化粧水を皮脂の多いところに使用するのも効果的ですよ。

脂性肌の方の中にはテカリそうだからと保湿を避けている方もみえますが、肌が乾燥しないようにと逆に皮脂分泌を増やしてしますので、保湿もしっかり行ってください。

余分な皮脂を取り除くにはホットタオルによるケアもおすすめですが、やりすぎると肌バリアの低下につながることがありますので、週１～２回スキンケアにとりいれるのもひとつの手だと思います。

脂性肌の方のケアは①皮脂を落としすぎない。②洗顔はゴシゴシせずにたっぷりの泡で優しく丁寧に洗う。③十分に保湿する。の3点です。少しの意識でお肌は変わってくるので、スキンケアの時はこの３つを意識していただくと良いかと思います(*^^*)

 

luflaではお客様の脂性肌に合わせたトリートメントを提案あせていただきます。是非ご来店下さい。

お待ちしております♪

 

高脂肪のもの・甘いもの・揚げ物・アルコールは控えめにして、ビタミンB群を積極的にとることをおすすめします。

と、言っても、控えめにしたいものを一切取らないといった極端な方法は必要ないですからね(笑)

食べ過ぎ、飲みすぎには注意してください。

 

ビタミンB群を含む食品・・・豚肉、レバー、豆類、乳製品、卵、かつお・マグロなど

ビタミンC群を含む食品・・・緑黄色野菜、果物など

食物繊維を含む食品・・・緑黄色野菜、海藻など

不飽和脂肪酸を含む食品・・・サバ・サンマ・イワシなどの青魚など